Психология
Психологическая подготовка спортсменов включает общую (круглогодичную) подготовку спортсменов, психологическую подготовку к соревнованиям и управление нервно-психическим восстановлением спортсменов.
В процессе психологической подготовки у каждого игрока и команды в целом формируются специальные морально-психические качества.
Устойчивый интерес к спорту;
Дисциплинированность в соблюдении тренировочного режима;
Чувство долга перед тренером и коллективом;
Чувство ответственности за выполнение плана
тренировки и выступления в соревнованиях;
Трудолюбие и аккуратность.
В процессе управления нервно — психическим восстановлением спортсмена, снимается нервно-психическая напряженность;
Восстанавливается психическая работоспособность после напряженных тренировок, соревновательных нагрузок.
Нервно — психическое восстановление осуществляется с помощью:
Словесных воздействий;
В процессе отдыха;
Переключением;
Рекреации и других средств.
Для этой цели используют также рациональные сочетания средств ОФП в режиме дня, средства культурного отдыха и развлечения аутотренинга. Средства и методы психологически — педагогических воздействий должны использоваться на всех этапах круглогодичной подготовки баскетболистов, постоянно повторяться и совершенствоваться.
В процессе психологической подготовки у каждого игрока и команды в целом формируются специальные морально-психические качества.
Устойчивый интерес к спорту;
Дисциплинированность в соблюдении тренировочного режима;
Чувство долга перед тренером и коллективом;
Чувство ответственности за выполнение плана
тренировки и выступления в соревнованиях;
Трудолюбие и аккуратность.
В процессе управления нервно — психическим восстановлением спортсмена, снимается нервно-психическая напряженность;
Восстанавливается психическая работоспособность после напряженных тренировок, соревновательных нагрузок.
Нервно — психическое восстановление осуществляется с помощью:
Словесных воздействий;
В процессе отдыха;
Переключением;
Рекреации и других средств.
Для этой цели используют также рациональные сочетания средств ОФП в режиме дня, средства культурного отдыха и развлечения аутотренинга. Средства и методы психологически — педагогических воздействий должны использоваться на всех этапах круглогодичной подготовки баскетболистов, постоянно повторяться и совершенствоваться.
занимаюсь баскетболом любительски,когда-то в школе играла в баскетбол.Мне 38 лет,подскажите,как правильно распределять нагрузки учитывая возраст.Заранее благодарна
Мало психологии,Автор добавь еще!
Black прав!
я псих беспридельный яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя
🙂
со психу окно размочил и карзину сломал РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР
мне всего лишь 11 лет занимаюсь баскетболом 2г подскажите какие нибудь приёмы
Во время игры противника можно легко обманывать например: смотришь глазами на кого нить а отдаёшь мяч в другую сторону, ложный бросок, рывок и тд ещё реально помогает перед броском представление что ты попадаешь в кольцо
eto v nature pomogaet ili prosto tak statija?!)
я уже седьмой год занимаюсь,мне 13.а что делать если пол команды обиженна на меня,а оч ответственная игра через неделю.играть не охота:(…
YASYA,Играть с другой половиной команды А в основном могут обидеться если единалишь много, не единаль просто и всё
🙂
В моей школе нет секции баскетбола да и уважают в моем селе футбол.Я хочу стать баскетболистом,но профессиональной возможности нет!на улице играю у себя весь день.В команде кажется лучше всех.Что мне посоветуете????
Верь в себя и в мечту, представляй как ты будишь великим баскетбалистом и действуй!!)))P.S Сам говорю, а сделать не могу!!!
пасип вашему сайту оч. помогло мне 15 рост 182 могу забить сверху благодаря тренировкам !
тренируюсь… баскетбол помогает мне успокоиться и не только
хотелось бы по подробнее узнать о психологической подготовке!скиньте ссылку если есть у кого!
serjking1, Dwyane Wade, не верь, а ставь цели. Желание это то что может произойти, а цель то что должно произойти.
You are right if you have purpose that go to it, instead of stand simply on one place.I though also the little girl, but in basketball have achieved Zhelaemova result
yana eblo zaebala vezde na angliskom pisat' , spor chol' komyto proebala
3434ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ И ПРОФИ БАСКЕТБОЛА ПРИВЕТ!!!
надо не когда не венить и всегда поддерживать товарищей по команде .. и книжки читать ..
Психологическая подготовка, как мне кажется, основана на вере игрока в себя, в свои силы. Это первое, что важно сделать. Все остальные психологические умения — концентрация, эмоциональная устойчивость и т.д. зависят от уверенности в себе. Очень часто уверенность и вера в себя появляются как только игрок может точно ответить на вопрос — а чего ты хочешь? Другими словами, если у игрока есть четкая, понятная для него цель. Она может быть глобальной и выскокой, а может быть простой, например, на предстоящую игру. Как только появляется цель, так сразу становится понятно зачем я все это делаю. т.е. появляется мотивация. Без которой играть тоскливо. Есть мотивация и тогда и тренер и игрок вдуг замечают огонь в глазах, уверенность в действиях.
Мне как игроку это всё известно но иногда справиться со своими нервами просто не могу…на иге за 1-2 место девчёнке разбила лицо и как справиться в нервами если она стоит тебя и дастоёт…??
про психологию здесь написано моло искать информацию надо на специальных форумах и сайтах
очень важная вещь в спорте
Парни я понял, что у кого есть цель тот немного филосов и это так круто видеть, что многие не простое быдло, а действительно личности)
а я вообще буйный, часто на играх драки устраиваю, и по подборам хорош, по этому меня с Родманом сравнивають в команде..но мне не оч нравиться то что я буйный, как с этим справиться?
Не знаю я никогда не орал не психовал т.к к чему эти лишние заморочки просто борись до конца если даже проигрываеш с большим счётом а если бесит товрищ по команде лучше обьясни что он делает не правильно спокойно не орать и не устраивать драки это намного лучше на него подействует чем тупо на него наорать тогда он начнёт сетится проверено на личном опыте))
Я тож стараюсь на конфликт не идти и спокойно играю себе)у нас в команде вообще срач постоянный это конечно плохо…Но успокоить себя можно мыслью,что делаешь все от тебя зависящее
Ребят помогите я живу в селе баскетболом с другом занимаемся любительски а в будущем хочется стать баскетболистом
Цитата: wikaмне всего лишь 11 лет занимаюсь баскетболом 2г подскажите какие нибудь приёмысамый эффектный и лучший приём, это попадание в кольцо.
Цитата: Harleyсамый эффектный и лучший приём, это попадание в кольцо.Ведение, техника броска, правила, на худой конец, не?