Better Basketball — Better 1 on 1 Defence

Какие-бы усилия не прилагала команда, для того, чтобы победить, их может оказаться недостаточно, если отдельно взятые игроки не будут отрабатывать в защите, или защищаясь, будут допускать постоянные ошибки.Ведь именно нападающий обладает огромным разнообразием технических приёмов, призванных для обыгрывания соперника. Защитник же, зачастую, выступает именно вторым номером, выжидая и провоцируя на ошибки игрока с мячом. Тем более, что приемы игры в защите достаточно универсальны и могут одинаково эффективно выполняться совершенно разноплановыми игроками.

Основы игры в защите представляют собой комплекс действий, направленных на противодействие команде противников. Защитник должен постоянно стараться занять выгодную позицию на площадке, для того, чтобы предотвратить проход атакующего игрока к кольцу или занятие им выгодной позиции на площадке. Очень важно уметь препятствовать выполнению передачи, приему мяча, сделать невозможным начало ведения и усложнить выполнение броска по кольцу.

Именно об этом и о многом другом пойдет речь в обучающем ролике от компании Better Basketball и тренера Рика Торбета. Видео состоит из восьми частей.
1.Правильная защитная стойка
2.Базовые элементы, которые позволят доминировать в игре 1 на 1
3.Защита против дриблинга
4.Защита на периметре
5.Защита на посту (на границе трехсекундной зоны)
6.Защита против бросков
7.Примеры упражнений для тренировки защитной игры
8.Игровые мелочи и приемы.
В итоге, вас ждет 45 минут чистого практического материала, усвоив который вы сможете значительно улучшить качественный уровень своих защитных навыков и начать доминировать в защите над своими оппонентами.
Скачать обучающее видео